המחלה היא התחלה

אני מלווה נשים מחלימות מסרטן בגישת LI CBT ACT, המעניקה מרחב בטוח, מקצועי ומכיל, שבו אפשר לעצור, לנשום ולהעניק מקום אמיתי לכל מה שהלב והגוף עברו.

הגישה נשענת על עקרונות של קבלה, נוכחות, חמלה עצמית וגמישות פסיכולוגית, ומאפשרת לפגוש את הכאב, הפחד, חוסר הוודאות והשינויים שהביאה איתה המחלה, מבלי להילחם בהם או
להרגיש שאת צריכה "להיות חזקה" כל הזמן.

בתהליך, צעד אחר צעד, נלמד לזהות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שמגבירים את הסבל, נפתח דרכים חדשות להתמודד עם רגשות מורכבים, ונחזק את היכולת לבחור כיצד לחיות גם לצד הקושי.

זהו תהליך המותאם במיוחד לנשים המחלימות מסרטן , המשלב כלים מבוססי מחקר מעולמות ה-CBT וה-ACT, ומסייע ליצור יותר שקט פנימי, חיבור לעצמך וחיים המונחים על ידי הערכים החשובים לך.